Crema de espinaca

Name: Crema de espinaca
Cook time: 10 s
Total time: 13 s
Yield: 2
Ingredients: 4 tazas de hojas de espinaca (120 g); 1 taza de leche (250 ml); 2 papas criollas sin piel cortadas en cubos (126 g); ½ taza de avena (87 g); ½ taza de caldo de pollo o verduras (125 ml)

Cena

Fácil Dificultad
13 min Prep
6-12 Edad
2 Sirve

123 kcal

Cómo funciona
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Deléitate con esta deliciosa crema de espinaca, preparala junto a tu hijo. Una opción nutritiva y fácil de hacer en casa.

Ingredientes

4 tazas de hojas de espinaca (120 g)

1 taza de leche (250 ml)

2 papas criollas sin piel cortadas en cubos (126 g)

½ taza de avena (87 g)

½ taza de caldo de pollo o verduras (125 ml)

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Vamos a cocinar

PASO 1 Cocina los ingredientes

En una olla amplia coloca las espinacas junto con la leche, la papa criolla y la avena; integra bien y lleva a fuego por 5 minutos hasta que la papa esté blandita.

PASO 2 Licúa y cocina

Lleva los ingredientes a una licuadora y procesa, luego lleva de nuevo a la olla y cocina por 5 minutos

PASO 3 Sirve

Pasado el tiempo retira del fuego y sirve en 2 tazas.

fod Publicado el

Mar, 08/09/2022 - 02:46

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Mar, 08/09/2022 - 02:47

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