Muévete más


Unidos por Niños Saludables está aquí para ayudar con un enfoque práctico a que los niños hagan más actividad física y desarrollen mejor sus habilidades de coordinación, aptitud física y fuerza a través del juego. Para comenzar:  

• Destina tiempo para que los niños pasen más tiempo jugando al aire libre.
• Promueve que practiquen deportes desde pequeños y hagan parte de algún equipo.
• Crea actividades divertidas en casa para que tus hijos reduzcan el tiempo de pantalla y pasen menos tiempo sentados y acostados.
• Estimula el juego con otros niños para ayudar a desarrollar habilidades sociales

Para formas sencillas y divertidas de adoptar este hábito saludable visita Ideas Saludables y la sección ¡Vamos a Cocinar!

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¡ESTAMOS UNIDOS! Nuestro movimiento está creciendo. Cada granito de arena cuenta ¡Juntos podemos hacer una gran diferencia! Hecha un vistazo a las razones por las que distintas personas se han UNIDO a nuestra causa.

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