Sep 08, 2023

Ideas para que los niños aprendan y se activen en casa

En casa una familia aprende, hace actividad física, fortalece habilidades y juega

En casa los niños pueden realizar actividad física, adquirir y reforzar conocimientos en distintas áreas y, a la vez, divertirse. Aprende cómo mantenerlos en movimiento mientras les enseñas ciencias, organización, creatividad y relacionamiento.

A través de diversas actividades lúdicas en casa los niños refuerzan y despliegan sus conocimientos y habilidades mientras se mantienen en movimiento. Todos los espacios de la vivienda son aprovechables para que ellos aprendan, se diviertan, compartan en familia, comprendan la importancia de los hábitos saludables y por qué evitar el sedentarismo

¿Qué son actividades lúdicas y cómo implementarlas en casa?

Empecemos por entender que las actividades lúdicas no solo se refieren al juego y la diversión. Desde su dimensión pedagógica se han convertido en una herramienta para: enseñar a los niños de forma práctica; motivarlos a fortalecer sus habilidades corporales, cognitivas, sociales y afectivas; y llevarlos a comprender de manera dinámica el funcionamiento de ciertos espacios (hogar, colegio o sociedad).

De esta manera, como padres nos valemos de estas herramientas para ayudar a nuestros hijos a desarrollar diversos conocimientos y destrezas por medio de los juegos para que aprendan, se diviertan y hagan actividad física en pro de su salud integral.

Niña aprende al jugar y hacer actividad física en casa para evitar el sedentarismo

Espacios adecuados para jugar

Cualquier espacio en la casa es ideal para que los niños aprendan y se diviertan. Las claves están en que les brindemos espacios y momentos de bienestar, libres y seguros, y que fomentemos la creatividad, la imaginación, la importancia del aprendizaje y la organización, como señala el Ministerio de Cultura a través de su estrategia MaguaRED.

En este caso nos enfocaremos en la cocina como ese lugar en el que ellos pueden conocer de forma práctica, construir espacios de relacionamiento, ser funcionales, contribuir a las tareas de la casa, adquirir habilidades y destrezas mientras se mantienen activos y se divierten.

Además, conoce cinco tips para inculcar un estilo de vida saludable en tus hijos, donde encontrarás información sobre la adecuada hidratación y alimentación, el autocuidado, la importancia de dormir bien y la higiene personal.

Papá enseña a su hija a cocinar y se divierten a través de actividades en casa

Aprendizaje desde la cocina: ¿cómo contribuye a los niños?

Hoy sabemos que la experiencia culinaria en familia nos brinda variados conocimientos, vivencias divertidas, la posibilidad de construir vínculos fuertes y, por eso, es importante que los niños aprendan las labores de la cocina, desde el momento de elegir los ingredientes en la compra, hasta organizar y limpiar al final de la jornada.

Aprender a cocinar a una corta edad contribuye a que en el futuro sean adultos funcionales. Es un espacio propicio para enseñar a los niños sobre alimentación balanceada, la importancia de incluir todos los grupos de alimentos, hidratarse, realizar actividad física, reforzar conocimientos relacionados con los números, países, colores, animales y plantas.

A través de la cocina, familia aprende, comparte y se divierte en casa

En el área gastronómica los niños pueden aprovechar y aprender todo lo que la cocina tiene para enseñarles. Como padres debemos ser creativos y dinámicos para que nuestros hijos adquieran en este espacio diversos conocimientos en:

Saberes primarios: si tu hijo está aprendiendo nombres de objetos o colores, es un excelente espacio de enseñanza. Al usar como ejemplo los alimentos, los utensilios y los electrodomésticos ellos pueden adquirir estos conocimientos.
Matemáticas: los niños reforzarán los números, aprenderán a calcular cantidades a través de instrumentos y recipientes medidores y harán operaciones básicas con enteros o fracciones.
Lenguaje: a través de la lectura de las recetas tu hijo empezará a entenderlas, adquirir vocabulario nuevo y a familiarizarse con los términos que se usan en la gastronomía. Por eso sé muy detallado con las descripciones de la apariencia o acciones que realizas para que los niños las comprendan.
Ciencias naturales: enséñale a tu hijo sobre hábitos saludables, por qué es importante incluir todos los grupos de alimentos y que su plato de comida sea colorido, cuáles nutrientes aportan, si son de origen animal o vegetal, la importancia de estar bien hidratados y mucho más.
Geografía e historia: en este punto las inquietudes sobre el lugar de origen y el relato de traslado o descubrimiento de algunos alimentos nos llevan a aprender datos importantes en torno a estas áreas de conocimiento.

Conoce más ideas a través de la iniciativa de Nestlé por Niños Saludables para aprender sobre otros juegos para realizar con tu hijo y que se mantengan en movimiento, sus beneficios y por qué es esencial que hagan actividad física desde el deporte, el ejercicio o la recreación.

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Fuentes

Comer y cocinar en Familia

Autor Nestlé por Niños Saludables